Статья рассказывает о том, что сдержанность не является плохим качеством, а контроль за выражением эмоций является важным. Автор критикует идею о том, что эмоции всегда нужно выражать и говорит о том, что важно осознавать свои чувства и принимать решение о том, выражать их или нет.